Info Veranstaltung MBSR Kurs

 Ablauf der Info Veranstaltung

- Überblick über die Orientierungsveranstaltung

- Kurze Beschreibung der Entstehungsgeschichte von MBSR

- Einführung in das Thema Achtsamkeit

- Kurze Übungssequenz um einen ersten Geschmack für die Übungen zu erhalten

- Kurzer Austausch über die unmittelbaren Achtsamkeitserfahrungen 

- Organisatorisches Vorgespräch

Das Vorgespräch erfolgt unabhängig von der Informationsveranstaltung und ist für jeden Teilnehmer obligatorisch und vor Beginn des Kurses wichtig. Für Sie ist es auch eine Gelegenheit, unter vier Augen, alle Fragen, die Sie zum Kurs haben, zu stellen. Hier besprechen wir auch Ihre persönliche Ausgangssituation für den MBSR Kurs. Das Vorgespräch kann auch telefonisch erfolgen..

 An den folgenden Abenden biete ich zum Thema MBSR einen kostenfreien Informationsabend an.

Um Anmeldung wird gebeten.

Mittwoch, 15.01.2020

17:30 Uhr - 19:00 Uhr

Ort: Stiftung Altenhof

Winterhuder Weg 98

22085 Hamburg (Winterhude)

Der Raum befindet sich in einem ruhigen und schönen Hinterhof in Winterhude.

Zum Ankommen empfange ich Sie schon 15 Minuten eher mit Tee und Gebäck.