Jasmin Balon

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR
Aus dem Herzen von Hamburg - Von der Zentralen Prüfstelle der Krankenkassen zertifiziert

Literatur

Jon Kabat-Zinn: „Gesund durch Meditation“

Knaur Verlag 2013 (Überarbeitete Neuausgabe)

 

Saki Santorelli: „Zerbrochen und doch ganz“

Arbor 1999

 

 Jack Kornfield: „Das weise Herz“

Goldmann Arkana 2008

 

Ulrich Ott: „Meditation für Skeptiker“

Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst.

Barth Verlag 2010